减肥的时候,吃什么呢?

不疯魔不成佛 2024-12-23 10:15:51
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如何减肥?码农,毅力没那么大。不过最近节食,天天挨饿。1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯... 20210311
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