为什么有些人喝牛奶会上火的原因

心若向阳,逆风翻盘 2024-11-17 19:19:21
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奶之所以会导致上火现象,因为牛奶的蛋白质含量非,而且也含有大脂肪,这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸,身体不那么容易消化吸收。特别是对于肠胃功能较弱的婴幼儿来讲,他们身体吸收牛奶营养物质的能力更弱。如果只喝牛奶而喝水少的话,牛奶中的营养物质更不容易被消化,会导致大便干燥,甚至引起便秘等。而这就被人们说成是牛奶导致的上火。 20210311
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