如果睡眠不足会对身体有什么影响

菠萝派对气球 2024-05-18 10:21:43
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1、证据表明,缺觉者行动迟缓,注意力不集中,反应迟钝,运动技巧更差。另外,瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。2、缺少睡眠会导致情绪反复无常。一项研究发现,睡眠不足时,我们更 e68... 20210311
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