什么是减肥的平衡期 平衡期该怎么调整 ?

?何囧妹妹? 2024-11-15 23:38:48
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减肥到一定时间体重不再下降,是减肥的平衡期。要平衡饮食、加强运动、变换运动方式、放松心情、充足睡眠。以消耗量大于摄入量为原则。 20210311
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