健康状况包括哪些?

白厅长的叨叨 2024-05-25 23:43:05
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健康包括很多方面,上面很多人提到一些大概的提升健康方法,可以简单总结下:躯体健康————适度锻炼,注意饮食心理健康————老年人保持良好心态,儿女多陪伴社会健康————保持良好的交际环境健康————优化生活环境,远离脏乱差很容易被忽略的是智力健康, 楼上各位都没有提及,我补充几点: 益智玩具有利于老年人开发智力,保持智力健康。 人们总是自然而然地会把玩具跟孩子们联系在一起,对于同样有“老小孩”之称的老人们,玩具厂商却把这个群体给遗忘了。但实际上,老年人甚至比儿童更需要益智玩具,原因有以下几点: (1)老年人的生活普遍比较孤单 对于老人,他们的子女到了成家立业之时,会在忙忙碌碌生活中,忽视老人。就像一个公益广告里面说的那样:“忙,都忙!忙点好啊……”而据调查,城市“空巢老人家庭”已占全市家庭总数的一半以上。老人们虽然不愁吃穿,但是也许仅仅能整天看电视,他们是十分孤单的。而益智玩具,能够给老年人的生活带来很大的乐趣,缓解他们的孤独感。 (2)老年人普遍把身体锻炼看得更重要 大城市中,有很多晨练、跳舞等转为老年人服务的组织。这些组织在宣传上过分强调身体健康的重要性,给公众造成一种“身体健康=健康”的错误认知。而世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。在这里,好的益智玩具,可以全面提高老人的健康水平。 (3)老年人需要得到精神上的一些满足  老年人喜爱玩具不难理解,心理专家称,老年人往往好奇心特别重,玩具可以满足他们的精神需要。像我们年轻人,有电脑游戏、逛论坛、户外探险与徒步旅行等丰富多彩的娱乐活动。但这些活动对于老人来说,都是不适合的。如果培养起老年人爱玩具的兴趣,会给他们的生活增加许多调味剂,让他们精神上得到满足。 (4)关于老年痴呆症的防治 作为老龄化社会的必然趋势,我们每个人都有可能罹患老年痴呆症——在85-93岁的老人中,老年痴呆症的发病率高达25%。而我国2005年老年痴呆症的患者总量就高居世界第一,专家预计未来趋势不改。对于我们来说,这是一个不可回避的话题。专家称,老年痴呆症可以通过以下措施预防与缓解:忌酒戒烟,注意饮食、多食维生素c多的食品;坚持学习新知识,保持与社会广泛接触;经常户外活动参加适合于老年的体育锻炼。其中减轻和推迟记忆力下降的最好办法就是多学习,多练习用脑。而无疑,益智玩具是一种很好的手段。 理论说多了,能否举些益智玩具的实例呢? 可以,先举传统例子:积木、书本卡片、机械玩具和音像制品,相信家长们为孩子买过很多,但专为老人设计的相关玩具可谓少之又少,况且其吸引力实在有限,益智作用自然会大打折扣。再举现代点的例子:早教机、点读机怎样?但是这依旧是为儿童设计的,老年人需要的玩具是要在休闲娱乐中学习的,很显然,上述机器也无法达到这一目标。 难道就没有适合当今老年人益智的游戏或玩具了吗?说实话,在国内这方面确实匮乏些,但也不是没有,据悉上海以太软件公司最新研发的一款“多元智能开发机”也称“动脑机”的产品,在益智和趣味性方面倒是做得不错,它不但集合了多款益智游戏,而且按照多元智能理论划分的7种智力因素将游戏规为7类,每款游戏至少能针对性的开发一项智力,实现了如前所述的科学系统、有针对性,除此之外该动脑机还具有智力评估功能,老年人可以通过一些评估更好的锻炼自己的大脑。在此并不是为了帮这家公司作广告,只是笔者对现行的老年人益智玩具有颇多感慨,国内实在太缺乏像诸如此类有建设性的,确实对老年人有良好效用的益智玩具,如今难得发现一款,略略提及,非常希望能对大家有所帮助。据悉该产品在淘宝等大型网购**上即可买到,衷心祝愿这家公司能做大做好,为我们贫瘠的老年益智玩具多添一份选择和亮彩。参考资料: 20210311
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