缓解视疲劳吃什么保健品好?

°安然失笑 2024-11-17 10:52:55
最佳回答
从你的描述来看,眼疲劳,考虑和视力不好,睡眠不足,用眼过多,等有关系,目前建议,饮食方面,只要不吃容易上火的食物就可以,比如辣椒,酒,油炸食品等,关键是要用眼,不要用眼过多,特别是手机,电脑电视,而且要注意休息,保持心情愉快,可以做眼部的热敷和眼保健操,点缓解视疲劳的眼药水,比如玻璃酸钠滴眼液。疲劳除了让眼部得到适当的休息以外,还可以补充一些食物,比如枸杞子,动物的内脏,绿色蔬菜,胡萝卜等均可缓解眼部的视疲劳。 20210311
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