修习打坐\坐禅,有没有书或文章推荐?

吖布 2024-12-02 02:55:42
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想修习坐禅却不得要领,有没有哪些高僧大德的开示书目或是视频推荐一下?主要是具体方法的。譬如讲调身调息调心类的。谢谢! 20210311
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