如何让大脑更灵活聪明

Rain 2024-11-15 21:56:11
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要想让大脑更灵活聪明,需要做到以下几点:1、适当参加体育运动,如散步、慢跑、倒退走路等,简单的运动可以使大脑的血液供应充足,有助于保持认知功能的活跃。2、减少心脑血管疾病高危风险,高... 20210311
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