为什么在睡觉的时候身体会突然抖一下?

Marina 2024-06-06 00:58:44
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首先,我经常看到宝宝出现这种情况,当动静一大,睡眠中的宝宝就会抖一下,这是宝宝的生理条件反射。这当然是正常生理现象了。其次,对于成人来说,也会出现睡觉抖身子现象,我最近有过几次,可能是工作压力大,身体疲惫等原因引起的肌肉条件反射罢了,偶尔这么几次,不用担心。再次,青少年在生长发育过程中,会遇到钙离子不足的现象,由于钙的缺失,会引发抽筋现象,当然在睡眠状态,也会出现突然抖身子的现象。最后,中医上讲肝肾虚亏,气血不足的身体状态,容易出现肌抽跃的现象,所以如果经常抖身子要及时补气血,养肝肾。只是偶尔几次,就没必须关注,乐观生活就好。 20210311
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