怎么知道自己适合什么样的枕头

阿n孝 2024-06-03 00:03:55
最佳回答
根据不同的睡姿选择适合2113的枕头5261: 1、仰卧 枕头的高度4102约为自己的一拳,约5至16538厘米。2、侧卧 枕头高度约为一拳加一掌的厚度,女性约7至12厘米,男性约11至14厘米。3、侧卧与仰卧交替 女性枕头约8至10厘米高,男性可以在女性枕头高度上加2厘米左右,老年人的枕头可以稍高一点,9... 20210311
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