知乎上的健身达人到底练得如何?

~伟 2024-05-14 08:53:53
最佳回答
需要加餐的时候来把坚果,或酸奶。不要忘记及时给身体补充水分哦。另外,运动后要及时...但是只做有氧运动减脂容易进入**期,而且利用单纯的有氧运动减脂,速度其实很一般。... 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 健身教练的发展怎么样?
    • 2024-05-14 21:30:27
    • 提问者: 未知
    健身俱乐部的组织构架和普通的公司差不多,由董事长,总经理,店长,销售经理,教练经理,私教总监,私…
  • 如何找到知乎上被收藏最多的 100 个回答?
    • 2024-05-14 23:47:31
    • 提问者: 未知
    1:没人回答自己找吧。把根话题、二级话题和关注数上百万的话题的精华扫了一遍,按照收藏数罗列如下:-.
  • 健身的时候练到什么程度才算是到量了?
    • 2024-05-14 09:02:16
    • 提问者: 未知
    谢邀,有一种感觉叫泵感,肌肉发力时会变红充血,达到一定极限了就会有泵感,这个感觉我自己也就遇到过几次。不过不是很容易找到。就这个问题来看你应该是初学者吧,这时候可以关注三个问题,重量,力竭,组数。先说重量,有一个评判标准叫rm,意思是一个动作某个重量连续做的最大次数。比如。1-3rm,...
  • 如何看待健身教练培训学院上市
    • 2024-05-14 12:34:44
    • 提问者: 未知
    1健身培训学院作为一个起步较晚的行业,发展的速度也是较快的,所以呢,从行业的房展情况、前景、速度看的话,上市公司是以后发展的必然趋势,健身器械的投入,场地的投资,以及扩大规模的想法,都要以上市的情况来定位发展。2说到了企业的实力,对于上市而言都是互相的,只有一个高信誉度高影响力的机构才能通过审核,具体的审核标准呢,小编就不怎么清楚了,但是一定是非常严格的了。3增加学员的信任,学员在报名之前会去看一...
  • 如何大致判断健身房教练的水准?
    • 2024-05-14 14:26:22
    • 提问者: 未知
    听知乎上的健身专家吐槽过从业者良莠不齐的乱状,“有的高水平教练一节课能说清楚的东西,另一些教练花…
  • 私人健身教练要学多久
    • 2024-05-14 13:57:35
    • 提问者: 未知
    现在考健身教练的证书有两种方法,一是自学或者短期集训。自己可以在网上搜索考试时间,然后自己去报名考试就可以了。比较典型的就是**体育**组织的“七天培训”,七天的集训(集训主要以理论知识的学习为主),两天的考试,考试通过就可以颁发证书了。这样的考试适合于有健身基础和有经验的人去报考。第二种方式就是到培训班接受几个月的健身培训,然后机构统一安排去考试,考试通过也会发放证书。
  • 个人健身教练月业绩目标
    • 2024-05-14 05:01:17
    • 提问者: 未知
    首先,健身教练是一个销售职业,是对自己我能力的一个销售。所以你的月薪多少跟你个人的能力有关,在这里面又有,你的月销售量,你的月课时量。根据你的销售业绩,进行提点。每个地方的提点都不同,还有在你销售好的情况下你的课时费也会相应的提高。其次, 健身教练,要有一个健康的体魄和一个良好的外形。反正,健身这个行业越来越不好了,我一起做过健身教练 这两年还不如前几年。一般现在的健身俱乐部,要求健身教练有一...
  • 如何考取健身教练资格证?
    • 2024-05-14 13:37:35
    • 提问者: 未知
    如何考取健身教练资格证?我想简单问几个问题,我想考个健身教练资格证去健身房做健身教练,不知道有什么要求,下面有我的照片,我是业余的,我也比较瘦,身高175,有没有什么提示,建议,忠告...
  • 健身教练有哪些内幕?
    • 2024-05-14 06:05:58
    • 提问者: 未知
    答案非常长一共分两个部分,图片视频也足够详尽,之前我尝试过对接一些媒体,由于我是全身而退新闻没有什…
  • 健身训练秘方
    • 2024-05-14 06:02:18
    • 提问者: 未知
    对于任何一名运动员来讲,攀登竞技健美运动的高峰都是一项非常困难的任务。如同职业棒球运动一样,你必须不断努力,通过重重考验,才能进入职业大联盟比赛。...
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。