为什么茶喝的多了也不能熬夜了?咖啡也是,以前特别好用,但现在都没什么用了,怎么办?

小忆的演员梦想 2024-05-30 13:41:26
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身体适应性是很强的,茶或咖啡的提神作用,用得多了身体适应了,就意义不大了。其实,你这么想想,熬夜也好,不熬夜也好,每天都是24个小时,想办法避免熬夜或者白天睡觉,你看行不行?让自己有个规律的作息。 20210311
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