怎样选取壶铃重量?

仰望星空 2024-11-16 16:32:57
最佳回答
男,178cm,75kg,卧推80kg全程推6次,sms深蹲100kg8次,硬拉100kg6次,现在想尝试一下壶铃锻炼,完全新手,求问...源于18世纪的俄罗斯,壶铃的重心伸出锻炼者的手掌之外,... 20210311
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