体育中rm测试是什么意思

小C教你变美 2024-11-29 05:27:11
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rm测试表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。...如此记写既有4组的组数表达、每组的次数规定、每组的强度规定等负荷强度和负荷量的指标要求,又有负荷节奏和加重方式的表现... 20210311
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