如何提高情绪识别能力?

鸭梨大dd?? 2024-06-18 00:52:47
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情绪识别,指的是我们区分特定的情绪并且可以用不同的方式标记不同情绪的能力。情绪识别是对情绪认知的核心部分。为了让您可以更好地对情绪有所认知,然后识别情绪,有几点需要您留意的,分别是: 1、把过去的学会的方法和技巧通通抛弃掉。在情绪的面前,你只要活在当下,体会和感受自己、感受他人即可... 20210311
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