什么食物含va量高

婉竹宝宝 2024-05-11 01:03:00
最佳回答
1、胡萝卜 胡萝卜含在丰富的维生素a,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话,就可以起到一个祛斑的作用。2、红薯 多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助,红薯含有丰富的胡萝卜素,其经人体吸收后转化为维生素a,具有滋润肌肤的功效。此外,红薯还具有祛除体内... 20210311
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