怎么样提高自己的球感和运球水平?

猴猴猴大大 2024-11-17 09:30:49
最佳回答
这个没什么技巧,有条件的去健身房,试试甩绳,2~4kg,坚持个30秒,保持大波浪高频率,一天做个3.4次(量力而为)对...德文热身运球以及最近的zig zag系列,胯下运球系列,你... 20210311
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