对心脏有害的坏习惯都有哪些呢?

超人 2024-11-28 11:49:53
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这个问题应该学医学的专家来回答,我们回答可能不专业,但从生活经历的角度,可以谈一些看法,首先,要知道人的心脏是干什么的,人的心脏是给人体各部分供血液的,血液是输送营养的,所以,心脏就是人体发动机,保护好心脏,延伸可以保护人的大脑,避免心脑血管问题,就是保护人的生命,就本人认识,有以下几点:一,饮酒的习惯,俗语说“小酌怡情”,我说“不饮养生”,酒,由于它的特殊化学性质,饮后血液流动加快,心跳加速,血压升高,对血管壁压力增大,脑部血管容易出现问题。二,吸烟的习惯,大家一直认为,吸烟伤肺部,岂不知吸烟伤害最大的是心脏,由于烟气中有大量的**,是一种毒质物质,他会进入血液,影响血液成分,增加心脏负担,最终伤害心脏。三,食用大油大肉的习惯,大油大肉里面有大量的油脂,会增加血液的粘稠度,在心脏、大脑等血管狭窄区域容易积淀,形成堵塞,出现心梗、脑梗,危及生命!四,不运动的习惯,运动是一切物质存在的形式,人体运动过程,能够消耗人体内能量物质,既可以消除脂肪堆积,还可以将人体内产生的有害物质排除掉,所以,坚持运动,提升心脏机能。四,熬夜的习惯,夜晚人处于睡眠状态,血液流动变缓,心脏负担减小,处于休息状态,如果熬夜,人体与白天一样,活动需要血液流动供养,心脏必须泵血,得不到休息,肯定会对心脏造成损伤。不知大家满意不满意? 20210311
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