上班族每天很晚下班,该怎么协调健身和工作?

JoLee❤️ 2024-06-26 18:26:16
最佳回答
我们上班之后可以说还是忙的,觉在协调的时候,一定要把我们的工作时外的,一些时间安排一定的空隙来健身,就比如说你早上上班比较晚的话是在9点左右,那么你就可以起早一点六七点就起来,然后出去晨跑一下或者是在家里面的跑步机上面来跑步。一般的情况下,你要么在早上锻炼,要么在晚上锻炼,只要你自己能够抽出一定的时间就可以了,因为你健身的话,只要让你自己能够把身体能够运动一下就可以了,不用达到一个很强的强度。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。