女人四十性冷淡怎么办?

??JIao 2024-11-17 01:55:56
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有些妇女随着年龄增长,家务劳累,哺乳,感情转移到子女身上,性兴趣就会减弱;有的因性激素水平下降,影响了性欲;也有些妇女体弱多病,全身乏力,性爱肌肉衰退而导致性冷淡. 1、首先需要查明原因.如果是激素水平降低,雄激素和雌激素交替使用,可望恢复性欲;如果是因生孩子后性高潮障碍(性冷感),就需要锻炼性肌,不仅能控制产后的应力性尿失禁,还可提高性兴奋能力,从而恢复性高潮反应. 2、加强耻尾肌的锻炼,即集中精力收缩尿道,直肠和**括约肌来锻炼性肌,可治疗性冷淡.耻尾肌也是促进性爱的肌肉.性肌的强度和弹性对保证女人分娩时顺产和**时增强性反应以及泌尿系统功能至关重要. 3、性冷淡和**痉挛的女性,是性肌虚弱而引起的.如果孕产妇性肌很虚弱,分娩中当胎儿头部通过骨盆时,就有可能造成永久性产伤.妇女在怀孕后,由于分娩和其他原因致使性肌受伤,可造成部分**壁对**刺激反应迟钝. 锻炼性肌的方法很简单,在排尿,平卧硬板床,甚至看电视,织毛衣时,屏气收缩尿道,直肠和**括约肌100—200次,然后放松,即可使性肌逐渐强壮起来. 20210311
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