食物消化需要消耗多少能量呢?

三流之路 2024-12-23 09:50:58
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在三大供能物质中,的食物热效应最大,相当于其本身能量的30%,碳水化合物的食物热效应为5%-6%,脂肪的食物热效应最低,为4%-5%;对于一般混合食物来说,食物热效应大约占食物所含能量的10%,也... 20210311
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