自己心态很悲观,老是想些不好的事情,经常回忆过去的痛苦,想未来的困难,该怎么调整?

彼岸聽簫 2024-06-01 11:51:13
最佳回答
把精力放在更多的目标上,只会让自己掉到人生陷阱之中。书中还提到一个72小时法则,当你决定做一...心理学家斯科特帕克曾经详细记录他所遇到的最为夸张的,最具戏剧性的案例。... 20210311
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