瑜伽需要每天练吗?

法学系大斌 2024-11-16 20:48:48
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表明执行被动的静态拉伸计划20分钟后可将血糖平均降低18%,拉伸40分钟后可降低26%。这些研究人员推断,静态拉伸是一种对调节血糖具有巨大帮助且容易执行的额外运动。而且,... 20210311
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