第一次参加马拉松比赛需要注意些什么?

糖嘞个糖 2024-05-19 06:20:38
最佳回答
一开始是右腿前侧股直肌抽筋,就靠树上拉伸,好嘛,拉伸完了以后,后侧股二头肌也开始抽筋。...20公里的长距离练习,毕竟长跑和短跑是两回事,42公里跟10公里也是两个概念。... 20210311
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