14岁的女学生,喝酸奶好还是喝纯奶好昵

丫丫 2024-05-28 09:25:56
最佳回答
如果非要选一个,酸奶吧 我是早晨喝牛奶,晚上喝酸奶助消化的 另附 酸奶和牛奶的对比 酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12等。酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养... 20210311
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