我想减肥,因为我从去年开始到现在长了十几

朗仕宠物食品 2024-12-22 21:32:12
最佳回答
健康指导:我提倡的是运动加饮食减肥,每天吃饭就是七分饱,然后每天坚持锻炼1小时以上,那么你的减肥就不是梦。每天在饮食上不要暴饮暴食,要进行合理的膳食。锻炼要求慢运动,... 20210311
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