减肥。急!!!

易燥体育俱乐部 2024-06-04 22:14:42
最佳回答
呃,首先回答:你这样,我觉得不太会成功…第二,压腿没有任何减肥功效,那只是在有氧运动后拉伸肌肉线条用的。未运动就压腿啥的还容易使肌肉受损。第三,楼主不想运动是因为天气还是懒呀?简单的运动不需要户外,可以在屋里,碎步原地跑25分钟(务必坚持到时间)以上,然后压压腿。第四,吃的话,如果营养物质太单一会很容易造成停滞期(就是无论如何都不瘦),所以建议吃的丰富一些,控制一下量和脂肪就好了。最后,其实依您的身高体重,20天瘦10斤,非健康药物减肥是不太能保证的。所以不要太心急吧还是,或者像一些模特、运动员他们寻求那种速瘦药物,只不过伤肾和肝。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 减肥很辛苦,为什么要减肥?
    • 2024-06-04 07:49:03
    • 提问者: 未知
    去年中年油腻大叔这个词火了,我偷偷给自己算了一下,80后的我已经35岁了,过完年就步入了这个十年的后半程。...他抱怨说现在的姑娘不但物质控,甚至比男生还颜值控。...
  • 魔素减肥管用吗
    • 2024-06-04 02:07:08
    • 提问者: 未知
    不知道是不是管用一般没有什么特别大的作用您还是没事的时候多运动运动吧减肥效果比较好
  • 减肥精油有用吗
    • 2024-06-04 12:30:29
    • 提问者: 未知
    有用的,但是比较慢。精油一般是针灸、拔罐等减肥的辅助用品,减肥过程中导致皮肤松懈,用精油可以保持皮肤的紧致,也可以使皮肤细腻光滑,但是只用精油来减肥的话,效果应该不会很显著。
  • 常见的减肥方法
    • 2024-06-04 23:56:45
    • 提问者: 未知
    1黄瓜黄瓜含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。2旱灵芝旱灵芝所含旱灵芝酸成分有着极高的分解脂肪及抑制糖类物质转化为脂肪的作用,可将人体脂肪分解后,通过正常排便,排泄出体外。3苹果含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维, 能吸收足量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便 。4荷叶灰方荷叶灰方中单用荷叶煅灰存性,有清暑利湿、...
  • 减肥!
    • 2024-06-04 03:42:05
    • 提问者: 未知
    营养界的微软 世界减肥权威 美国纽约证劵交易所上市公司(代码:hlf),拥有30年的历史, 全球第一的专业体重控制品牌,畅销72个**,年销售额超过40亿美金;独有细胞营养...
  • 交易员怎么减肥?
    • 2024-06-04 22:03:24
    • 提问者: 未知
    全职交易员平时作息应该更规律,基本很自律,生活很轻松,有大圆肚子的可能性较小。关键是兼职交易员,他…
  • 减肥原料药
    • 2024-06-04 09:46:18
    • 提问者: 未知
    你好,一般的**瘦身会引起食欲不振,嗜睡,头晕,口干,出汗,焦虑,失眠等多种症状。长期的服用这些药物会导致抵抗力的下降,会很容易生病。建议患者还是通过运动,...
  • 减肥
    • 2024-06-04 07:09:09
    • 提问者: 未知
    您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃...
  • 高粱米减肥吗
    • 2024-06-04 22:53:27
    • 提问者: 未知
    高粱米减肥吗 徐倍 副主任医师 上海市第十人民医院 擅长:擅长甲状腺结节、甲状腺炎、糖尿病、骨质疏松、代谢病、. 已帮助 262222 人 减肥的时候可以用高粱米作为主食的替代...
  • 这么减肥行不行?
    • 2024-06-04 01:35:11
    • 提问者: 未知
    回答者:吴凌晓 - 试用期 一级 6-7 17:02参考资料:【百度减肥大全】减肥失败的原因】 节食从一开始就注定要失败 节食减肥从一开始就注定要失败。没有人会怀疑你不吃饭可以变瘦。看看非洲贫困地区骨瘦如柴、两眼发呆的小孩就知道了。问题是你能坚持多久,结果和后果如何。以下的答案将会使你对节食非常失望:节食不能减肥,素食不能减肥,水果不能减肥!它们不但不能,反而会使你更肥胖更衰老! 节食减肥会使你体...
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。