易筋经的作用以及太极拳相比,哪个锻炼效果更好?

MrWang 2024-05-24 08:07:55
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养生派三叔,《增演易筋洗髓内功图说》 2 人赞同了该回答 如果只想健身,练易筋经就行了;如果想既健身又防身,那么就练太极拳。本人两个都...金融/银行从业人员,健身爱好者 ... 20210311
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