训练过度会有什么后果,怎样才算训练过度?

Daiday 2024-05-16 04:53:49
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训练过度会有什么后果,怎样才算训练过度?健身中训练过度...当然,这种运动会大幅提高运动受伤风险,而且会刺激某些疾病的发作,所以在训练中要时刻观察监督自己的身体情况。... 20210311
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