心理咨询师要我转变自己的态度去适应环境,是否值得信任?

?? 2024-05-31 04:59:27
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在三甲医院真的焦虑抑郁状态,在吃黛力新和**,同时去做心理咨询。 第一次和咨询师说我的问题时,她就说我的问题不严重很正常她觉得我没到吃药的程度,给我举例了有人严重到什么程度。我和宿舍人有矛盾,她让我降低自己的期望值,下次面对室友时难过的时候调整自己的心态,想办法让自己不在意,让我尝试转移注意力,比如听歌,自己说服自己等,上周作死自己减药然后身体很不舒服正好那天去做咨询,我和咨询师说上一次因为室… 20210311
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