怎么减肥效果最快 
2024-05-26 13:56:14
提问者: 未知
1了解你的体重从哪里来。对一篇有关减肥的文章，从这个话题开始好像没有什么激励作用。但它有助于切入正题：实际上在两个月内减掉二十斤是非常困难的事情。专科医生和营养师认同，每周减去1斤左右的体重是一种可以保持的健康的减肥方式。但是即使在 9 周的时间里你每周减去一斤半体重，仍然没有达到二十斤的减肥目标。虽然在两个月里减掉20斤是肯定可以办到的事情，你还是希望以健康的方式减肥吧，这样不会影响你的生活质量...减肥用**好还是减肥贴好？什么牌子的口碑好，上市时间久，效果好？
2024-05-26 13:24:38
提问者: 未知
我用的是双s燃脂减肥的，效果很好，很快，又安全，你可以试下，我在星晨购物公司他们那边买的你可以去他们那边多了解一下 这个是他们的网页运动中出汗多减肥效果更好吗？
2024-05-26 02:05:47
提问者: 未知
不能把公式给颠倒了—不能变成出汗多，脂肪消耗的就多；（吃酸的水果，我们唾液分泌的多，不能说唾液分泌...和类似裹保鲜膜做有氧，汗蒸减肥一样，是减肥领域智障型吉祥三宝。...跑步减肥的正确方式是怎样？
2024-05-26 09:07:51
提问者: 未知
女，158cm,58kg。上班狗，整天坐，腰粗腿粗，每天晚上才有时间跑步，一个月之前开始的，下雨之外天天跑，…跑步机减肥的问题
2024-05-26 03:00:21
提问者: 未知
只要慢跑20分钟以上就有减肥效果 只是效果跟运动时间和长度有关 建议分3组 每组20分钟慢跑 组间慢走2-3分钟 不用设置坡度 那样会伤膝盖 等坚持一定时间后 进行间歇跑 冲刺到你实在跑不动为止休息慢走 然后在开始 不断循环为什么跑步椭圆机命明明真的让小腿变粗了，却有人还是叫嚣着健身先健脑！？
2024-05-26 16:33:29
提问者: 未知
楼主毕业后胖了几斤但是仍然不是很胖，想通过运动慢慢减肥。运动前看了很对理论很多别人的经验。可是运动…我准备用曲美**了减肥，可是这个药有效果吗？
2024-05-26 08:50:10
提问者: 未知
用曲美来减肥的话,确实有减肥的效果,曲美减肥效果也很突出,在减肥的过程中,大家一定要控制好自己的用量,因为很多**服用之后,都会对身体造成不利,还有可能会引起反弹的...怎样正确标准姿势跑步，慢跑减肥？
2024-05-26 23:15:51
提问者: 未知
1跑步的最佳时间是晚饭后跑步。在八到九点最好。饭后半小时不要有大动作。一小时后体质还好的就开始跑吧，体弱一个半小时后开始运动。2高踏步可以让身体暖起来，热起来。抬膝，同时高举右手，要左边和右边着多来几组。着落地时，为了保护自己，记得保持膝盖关节要打直。3跑步要有一双跑步鞋。，最好是气垫鞋。跑前不要忘了热身运动。热身运动最起码要5分钟，最佳的方式是慢走1分钟再加上快走4分钟，要是要长距离跑的话要来5...减肥是跑步好还是爬山好?
2024-05-26 05:33:27
提问者: 未知
跑步是最佳的减2113脂运动项目，因为它可以5261通过长期的运动4102均匀的减掉你身上1653各个部位的脂肪。慢跑1小时消耗的热量大约在700卡左右，爬山1小时消耗的热量在400卡左右，相对来说慢跑的减肥效果会比爬山更好，见效更快。如果想要减肚子的话，仰卧起坐是最有效的一种减肚子方法。它...性价比好的跑步机是哪个牌子的
2024-05-26 13:45:07
提问者: 未知
个人觉得美国岱宇和广州力动这两个牌子的跑步机还可以，身边很多朋友买了，包括我，性价比都是非常高的，在番禺市桥平康路189号5楼广州力动健身器材旗舰店买的，很赞的家用跑步机，下次还会去...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。