我一吃豆类就会胀气.怎么办?

山本情感课堂 2024-11-15 21:31:10
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豆中之王的黄豆,是优质蛋白质的主要来源,黄豆也含有较多的卵磷脂,是促进大脑神经系统发育及增强记忆里的重要物质,但是黄豆吃多了容易胀气,所以应多吃豆腐、豆干、腐竹、豆芽等豆类食品!... 20210311
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