为什么最近两个月每个几个星期就做一回噩梦(已经做了三次了),做完梦后又会心慌,什么一回事?

刘耀文的信徒.(二少) 2024-06-15 10:44:59
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你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力... 20210311
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