仰卧起坐常犯的错误有哪些?正确的姿势又是怎样的?

1号花店 2024-06-17 23:59:55
最佳回答
作者:fitting room tw 很多人可能对骨盆后倾怎么做感受不到,就告诉你一点:躺下时腰部保持紧贴地面,不留空隙。就全程保持这种感觉。看看...可以加我微信咨询:wuziwuzi123 ... 20210311
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