特别害怕犯错误怎么办?

青青 2024-06-01 11:27:24
最佳回答
我很害怕犯错误,在做一件事情之前会反复的考量各种可能出现的失败情况。晚上的时候常常会回想起之前失败的一些经历,会焦虑到晚上干失眠很久。很多时候因为害怕自己做不好,就索性不去做一些具有挑战性的事。或者如果稍微做了一下,出现了挫折和困难,我就会特别怀疑自己的能力。我明明知道自己应该去尝试,一点一点开始做起,可是很多时候还是选择了逃避和退缩。 曾经目睹父亲做错了决定后一败涂地的人生,自己的学业和生活也… 20210311
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