20g食用油是多少,可以用什么比划下吗

画界.天然石材背景墙 2024-12-01 18:29:46
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20克约一勺半调羹。**居民膳食指南推荐成年人每天吃烹调32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333433623830油应不多于30克,大概是两勺调羹的量,如果在当天有吃油炸食物,还应减少相应的食用油的量,而且建议平时尽量少吃干煸、香锅以及酥炸类的菜。除了食用量,很多人在选择... 20210311
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