超市卖的雪莲果对身体有什么好处吗?

Hello-chuchu气球布置 2024-12-01 15:17:56
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营养功效国际马铃薯中心的资料表明,雪莲果含丰富的带有甜味的,人体内没有酶可以水解这种碳水化合物,因此难以被人吸收,糖尿病患者亦可使用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高,能促进有益微生物的生长。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有:①促进消化,调理胃肠道;②使肠内有益菌丛的促生剂,产生;③调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病;④通便、防治下痢;⑤降火清毒、防治面疱、暗疮;⑥提高免疫力。副作用:性大寒,肠胃不好者慎食。大量食用后会出现,便溏,狂泻不止等症状[1] 。作用1、雪莲果帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含和所有植物含量最高的果寡糖,所以能显著促进肠胃蠕动,,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星[5] 。最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子,克服了由于生活节奏紧张,过量使用抗生素等原因 造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病,可清除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃的清道夫和保护神。  2、雪莲果调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对和肥胖症等也有一定疗效。  3、雪莲果具有清肝解毒,降火降血压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,的天然保健品。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素,经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效,也是男子壮阳增强性功能的天然。  4、雪莲果能抗氧化,消除自由基,可减少或避免的发生。功效雪莲果希望大家不要与雪莲果的花混在一起。[6] 雪莲果的花开在顶部,有五朵,每朵形如太阳花,又像向日葵。尚不明确其药用价值。雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒 等及微量元素。可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病,对老年人有明显的保健作用,雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的,可帮助消化,调理肠胃,治疗下痢,使排便通畅,是肠胃病的克星,消炎利尿,保持尿路畅通,减少结石和致癌毒素,清肝解毒,能有效预防面部暗疮斑点,是养颜美容的天然保健果品。 20210311
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