决定运动量的因素有哪几种?并说明

✨小雅超人✨ 2024-06-17 04:31:54
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决定运动量的因素有完成练习的运动强度与持续时间,以及动作的准确性和62616964757a686964616fe78988e69d83313334336464**项目特点,详细说明如下: 1、运动强度 强度高,所产生的运动负荷就大。2、持续时间 运动持续时间越长,身体小号的热量就越大,运动负荷稳步提升。3、动作的准确性 ... 20210311
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