吃什么可以补钾?

古月胡 2024-11-29 07:37:42
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补钾最好是食补,e68a843231313335323631343130323136353331333431346462那么饮食补钾可以吃以下食物: 一,香蕉 香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高。每100克水果的含糖量,香蕉约28.9克,其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类,以单糖、双糖居多。香蕉的钾含量也特别高... 20210311
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