健身吃蛋**对身体是否有损害？ 
2024-05-09 13:05:52
提问者: 未知
刚开始健身的人是否有必要上蛋**？ 本题已加入知乎圆桌 »增肌训练指南 ，更多「增肌」讨论欢迎关注。健身房投资 健身房的投资前景如何？
2024-05-09 04:05:32
提问者: 未知
小健身房都是赚得朋友钱，没多少利，来玩的不是朋友就是将来的朋友。大健身房投资比较大，除非你租个大场地，整大批的2手候器械，相对来说省点。现在健身房太多了，可选择性也太大，政策貌似也要扶持这一行了，前段时间听广播新闻说的keep 这款健身 app 如何？
2024-05-09 08:23:22
提问者: 未知
认真跟着keep做动作的人，跟私教上课也会轻松进入状态，而且会在训练时提问，为什么我跟着keep做动作，这个动作我没感觉？...从16年投资事件行业分布来看，体育运动排在末位。...如何在健身房**？
2024-05-09 21:51:28
提问者: 未知
黄药师有弹指神通，欧阳锋有蛤蟆功，一灯**有一阳指，洪七公有降龙十八掌，各个都是称霸一方的扛把子，各个都有自己的绝技！...想修得深蹲神技，请看 如何完成标准的深蹲？...如何看待"共享健身房"？
2024-05-09 15:59:48
提问者: 未知
如果仅有跑步机，是否过于单调？相关链接：首个共享健身舱落地上海-中新社上海健身小白如何健身？
2024-05-09 07:01:18
提问者: 未知
之前一直都没有运动过 也很懒散 感觉自己已经亚健康了 所以在公司附近办了健身卡 但没有任何经验怕乱做机械运动伤到自己 所以想求助知乎大神们 有什么建议或者什么书可以推荐。 本题已加入知乎圆桌 »运动正当时 ，更多「运动」讨论欢迎关注。在健身房如何健身？从哪些方面开始？
2024-05-09 06:58:51
提问者: 未知
1刚开始锻炼，可以着手提升心肺功能，接下来的运动身体更容易适应，为接下来运动打好基础 2做一些简单的力量训练，结合有氧运动刚开始运动不要太剧烈，防止受伤。 3时间推移，选择一些比较有强度的训练不过负重要循序渐进，由轻到重 4时间更长，可以利用一些强度更大的器材比如杠铃，哑铃运动方式也更加多元化 5要摄入合理健康的食物，热量不要太高 end在健身房健身的时候需要注意些什么。比如吃的方面等。我是比较胖的那种
2024-05-09 15:30:53
提问者: 未知
充足的纯净水、绿色蔬菜、牛肉为主食；运动不可过激、脉博达到180次/分钟时再坚持十分钟，后休息致120次/分钟再继续。吃邦杰牛肉健身好吗
2024-05-09 12:55:56
提问者: 未知
吃肉肯定好的，因为健身消耗大量热量，必须补充，邦杰是个老品牌，质量放心，是不错选择如何了解自己的身体健康指标数据？
2024-05-09 23:23:45
提问者: 未知
身体质量指数（bmi)腰围-身高比所需热量/热量消耗每天食入的水果和蔬菜的数量每晚的平均睡眠时间（将睡眠呼吸暂停综合征加以排除）血压全血细胞计数包含空腹血糖在内的一般...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。