莲子心的功效与作用及禁忌

精分星座 2024-11-29 03:51:28
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1滋养补虚,止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。2****:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的****的营养保健功能。3清心除热,主治因温病所致的高热,烦躁不安,神昏谵语等症,可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。 4增强免疫力莲子多糖是由糖类、蛋白质和灰分等物质组成的糖蛋白,具有广泛的生物活性。莲子多糖具有增强环**致免疫的抑制作用,增强人体免疫力,促进淋巴细胞转化。5健脑, 增强记忆力中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,更能预防老年性痴呆的发生。6明显的降血压作用,且降低舒张压的作用明显大于收缩压,可能与其直接扩张血管平滑肌有关;止血,主治因血热所致的出血,如鼻衄、**及妇女崩漏等症,常配伍生地、茅根、犀角等服用。7强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。8能明显抑制血小板的聚集,减少血栓的形成,并具有抗脂质**及清除自由基的作用。这就难怪,莲芯对心血管系统具有较强的活性,而且擅长清心泻火,除烦消暑,尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。9涩精,主治因肾虚所致的滑泄遗精等症,配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。在日常生活中,尤其是秋冬季节,我们感觉到有些上火或者是烦躁的时候,吃一些莲子是非常容易帮助我们败火消火的。与此同时,他当中所含的钙质也可以帮助我们的孩子长的更高,更健康。所以,家中有条件的朋友可以一试。10再教给大家食用莲子的方法,这个方法对于脾胃特别虚弱的人,是非常有好处的。莲子100克,猪肚50克,将猪肚切成细条,两者放到锅里煲汤,可以加调料,其中比较重要的,是放入一调羹的黄酒,煲汤一个小时。然后,可以吃莲子,吃猪肚,喝汤。在古代,有若干方子,都是莲子和猪肚一起炮制,用来治疗脾胃虚弱,胃口不佳的患者,尤其是大病过后,这样的患者往往恢复不好。在这里面,猪肚是药引子,而莲子则是滋补的主力。因为古代的很多炮制方法比较复杂,所以,我就简单地把两者变成煲汤的食材,这样,如果能经常服用,则对脾胃的恢复,是大有好处的。11银耳莲子汤材料:主料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。做法:1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。4、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。5、莲子易熟稍后放入。6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。12莲子粥材料:材料圆糯米1杯,莲子150克调味料水8杯,冰糖112克。做法:1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火煮开,改小火煮到米粒熟软。2、莲子洗净,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待冰糖融化即可熄火盛出食用。熬粥技巧:1、新鲜莲子比较香,而且很容易煮烂,但是有季节性;干莲子冷藏时间较久,不受季节限制,很容易买到。2、若使用干莲子,泡过水反而不容易煮烂,所以洗净直接加入即可。end 20210311
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