健身过程中肌肉量达到多少就算合格?

MochenDance小天 2024-06-02 19:25:48
最佳回答
我健身一年多,现在身体数据是,脂肪率:17.4%,肌肉量:56.5%。脂肪率大家都知道是10%~20%之间健康,肌肉量怎么算的?也有明显...肌肉质量百分比是一种非常重要的健康指标。... 20210311
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