牛奶和豆制品一起吃有什么后果

Melody 2024-06-03 17:44:41
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牛奶和豆制品一起吃2113会影响人的吸收。黄豆所含的化学成5261分会影响酸牛奶中丰4102富的钙质的吸收;豆浆中的蛋白1653质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收。豆类食物不能一起吃的食物: 豆腐忌小葱:豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收。黄豆... 20210311
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