功夫不负有心人自己的事例 谢谢

我的偶像是二哔 2024-06-28 10:59:48
最佳回答
我曾经练习铁拳功的基础** 连续3个月的时间练习效果很突出 练到拳面关节长出厚茧 指甲掐不疼 用五层力打墙稍微感觉有点疼,用八层力打有弹性的树干也不疼 全力击打沙袋基本不疼,有几次和别人闹着玩对拳 用3层力对方就感觉巨疼! 练后上肢力量增强明显! 后因手上有茧不美观就停练了 1个半月左右完全消退 力量减弱 功力消退了! 20210311
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