为什么打玩乒乓球后很累

潮? 2024-05-24 21:57:08
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这是很正常的生理反应,不需要太刻意关注。人类的身体都有自我保护的概念,打球运动都是全身运动,主要是腿部移动和上身手臂摆动。还需要大脑和眼睛的有效配合。也即是全身有组织的协调运动。暂时的累是身体没有长时间运动或者运动周期很长。如果坚持每周一次到两次的打球。您的身体不会有很累感觉。 20210311
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