潜水安全手则摘以下是你在程中所学到的潜水安全守则. 复习摘要, 潜水时, 请牢记在心.准备1. 保持身心健康. 适当的饮食, 做规律的运动和充足的睡眠.2. 到医生那里去做一个彻底的健康检查, 得到医生同意後, 才能潜水, 并且, 每两年做一次检查.3. 应该拥有有效的急救和心肺复甦术训练. 如要在这方面受训, 请参加padi教练和潜水中心主办的efr紧急第一反应员课程.4. 为了保持你的潜水技巧, 请尽量参加潜水活动和潜水员进阶课程. 假如已有一段时间没有潜水的话, 请参加padi的水肺复习课程.5. 对於新的潜水状况, 活动或地区, 请先获得简介. 当你在计画在新的, 陌生的地区潜水时, 我们建议你参加padi体验当地潜水. 请记住, 某些潜水活动需要经过特殊的训练.6. 要拥有和适合在当地潜水情况下, 所需要的一切装备.7. 每年定期做水肺装备检查保养, 或是依照厂商说明做保养. 水肺气瓶应每年做目视检验, 并且根据**规定, 每隔数年做一次水压测试. 将装备保持在良好状态, 并在每次潜水前都要先做检查.8. 填充气瓶应到有信誉的空气供应站, 并且只能充填乾燥, 纯净的压缩空气.潜水前1. 只有在心理和生理状况都很健康时才潜水. 你应该对潜水充满信心. 要确定潜水及其他活动是在你的能力范围内. 请记住—潜水应该是充满乐趣的. 如果你认为它不安全或不好玩的话, 就不要参加该次的潜水.2. 对潜水地点要有所认识. 应该熟悉该区的状况, 并检查任何可能的危险性.3. 潜水前请先收听天气预告. 要评估潜水状况, 当时或是预期的状况都要, 而且, 你只能在潜水环境和你受训时一样好, 或是更好的环境下才潜水. 情况不理想时应避免潜水.4. 潜水前或是潜水後要避免喝酒, 吸烟或是服用有危险性的药物.5. 与潜伴一同计画潜水活动. 先计下共同目标, 方向, 深度和时间的极限. 复习水底通讯的方法, 紧急程序和意外分散时的对策.6. 只计画进行免减压潜水. 参考休闲潜水计画表, 并保留足够的安全馀地. 避免潜水到最大的时间极限. 安排最深的一次潜水作为一天中的第一次潜水. 你应该知道如何进行紧急减压停留, 但是能避免的话是最好. 只要有可能, 就应计画做安全停留. 小心潜水後飞行, 以及在海拔高於300公尺处潜水的影响.7. 检查自己和潜伴的装备. 并且要知道如何操作彼此的装备. 要实施下水前的安全检查: 浮力调整装置, 配重带, 快卸扣, 空气供应, 和最後的ok.8. 准备好随时应付紧急状况. 将当地的紧急连络资料或电话随身携带, 以防万一.潜水时1. 适当地调整自己的配重, 以达到中性浮力. 在水面检查浮力, 避免配重过重. 如果你是背著充满的气瓶检查浮力时, 要增加足够的重力来抵销使用的空气浮力 (一般单只气瓶大约是2.5公斤/ 5磅).2. 始终穿著合适的浮力调整装置 (bcd). 利用浮力调整装置来调整浮力. 为了保护自己和水底的环境, 请建立中性浮力, 以避免接触水底. 在水面时, 充气到浮力调整装置内, 以建立足够的正浮力.3. 悬挂正确的当地潜水旗, 并且要待在其范围内活动.4. 开始潜水时, 要先逆流而游, 以及/ 或者要考虑到水流对这次潜水的影响. 潜水前要先做好计画, 以免要对抗水流而游才能到达出水点.5. 在下潜的过程中, 要尽早并且经常平衡压力. 如果你觉得体内的空腔不舒服, 上升至不舒服消失而止, 平衡好, 然後再继续下潜. 万一无法平衡, 只好取消这次下潜.6. 在整个过程中, 保持与潜伴在一起. 万一分散时, 也都知道如何与彼此会合.7. 限制潜水的深度在18公尺/ 60英呎或更浅的地方. 记住, 18公尺/ 60英呎是给潜水新手的深度极限. 较浅的潜水可以节省你的空气, 增加潜水时间, 以及减低患减压病的机会.8. 鱼枪是危险的武器. 不在水中时, 不要把枪上膛, 离水前, 一定要先把枪退膛. 随时当作它们是上膛的状况— 绝对不要把枪口对著别人.9. 避免接触水中不熟悉的动植物.10. 对於可能发生的问题要提高警觉, 并避免它发生. 在水底时, 要经常查看装备, 特别是你的仪表: 深度表, 计时装置及压力表, 指北针和潜水电脑表.11. 出水时, 你的气瓶中至少要保有20—40巴/ 300—500psi的空气, 如果潜水计画和环境允许额外的保守馀裕, 应该保留更多空气.12. 调整自己的步伐. 避免费力过度和喘气. 如果喘不过来, 马上停下来, 休息一下, 待恢复正常呼吸後再继续行动.13. 正确地呼吸—要慢, 要深, 而且持续不断. 水肺潜水绝对不要憋气. 调节器不在口中时, 要慢慢的持续吐气并发出啊……的声音. 浮潜(憋气)时要小心, 避免超量过度换气.14. 发生紧急状况时, 先停下来, 冷静思考, 控制当时情况, 然後采取适当行动. 要依所受的训练采取行动, 不要凭直觉反应.15. 小心而正确地上升. 上升时, 手向上伸, 同时眼睛要朝上看. 上升的速度不可超过每分钟18公尺/ 60英呎. 如果可能的话, 应计画做一个5公尺/ 15英呎处, 3分钟的安全停留. 上升过程中要留意, 听听看是否有船只靠近, 到达水面後应马上建立正浮力. 记住, 要做一个安全的潜水员(每次潜水都要缓慢上升).16. 当你感到寒冷或疲倦时, 应停止潜水. 不要使自己费力过度.17. 在水底时要谨守潜水计画. 不要随意更改潜水计画.18. 远离上面封闭的潜水环境. 除非你受过有关上面封闭环境潜水的正确训练和使用适当装备.一般潜水安全规则1. 做一个活跃的潜水员. 经常参加潜水活动, 以保持技巧熟练.2. 在安全的环境下, 渐渐地累积你的潜水经验和能力.3. 纪录所有的潜水. 你的训练和经验纪录, 是以後潜水活动的重要参考资料.4. 不要把装备借给未受过训练的人. 也绝对不要尝试教导别人如何潜水. 教授潜水需要高度的特殊训练和技巧. 请让受过训练的专业人员来执行教学的工作.5. 继续你的潜水教育课程. 记住, 优秀的潜水员永远不会停止学习. 20210311