慢跑与跳绳哪个减肥更好,我坚持跳绳一个月,体重跟原来没有任何区别。?

月亮 2024-05-10 11:40:30
最佳回答
跳绳的运动强度远比跑步大,那么燃脂的效果当然更好。但是新手做不到连续高强度运动,而跑步强度低,一般… 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 小胖、小丁丁、亮亮和小淘气比赛跳绳、小胖比小丁丁少跳8个、亮亮比小胖多跳3个、小...
    • 2024-05-10 06:56:21
    • 提问者: 未知
    来自:口袋老师 2015.10.15 小胖20个;丁丁是28个;亮亮23个,小淘气46个 推广链接 企业介绍 阳光兔(北京)科技有限公司,是学大教育集团与奇虎360成立的合资公司,利用学...
  • 冲绳比安阳哪个城市经济更好
    • 2024-05-10 10:21:45
    • 提问者: 未知
    冲绳经济以旅游业最为发达,游客多以其热带风情和阳光与海滩为主题的休闲式旅游为往冲绳旅游的主要目的,另外,冲绳文化的独特和神秘,亦吸引游客前来冲绳来探访古文化。
  • 跳绳什么牌子好,跳绳十大品牌排行榜
    • 2024-05-10 09:03:11
    • 提问者: 未知
    下面就来为大家整理十大跳绳品牌吧!1、龙花(专业竞技跳绳研发与生产企业,**优秀专利产品,跳绳十大品牌,广东汕头和盛竞技跳绳有限公司)2、祖迪斯(国际体育用品品牌,国内外最具竞争力的最大体育品牌之一,跳绳十大品牌,广东麦斯卡体育用品有限公司)3、迪卡侬(于1976年法国,世界著名运动用品品牌,跨国大型企业,十大跳绳品牌,迪卡侬(上海)体育用品有限公司)4、阿迪达斯adidas(创立于1948年德国...
  • 华士牌跳绳jpr1103怎样归零计数
    • 2024-05-10 21:27:39
    • 提问者: 未知
    应该有个清零键的,按下就行了 希望对你有帮助。麻烦好评,谢谢
  • 跑一个月步能减肥吗?
    • 2024-05-10 01:03:54
    • 提问者: 未知
    跑一个月步能减肥吗?如果每天坚持!绝对是会有效果的!减肥就只是时间问题了,重点是在你运动的过程中!你的身体会越来越好!这才是最重要的!减肥
  • 坚持跳绳多久可以瘦身?
    • 2024-05-10 20:12:09
    • 提问者: 未知
    7分饱有一个标准就是:到下一餐之前,不会提前饿。...减肥瘦身的本质是摄入热量消耗热量,不管你是控制饮食或者是增加运动,还是双管齐下只要保证能达到这个条件,你就是会瘦...
  • 每天跳绳3000个,还有其他减脂运动,为什么3个月了体重不变?
    • 2024-05-10 22:20:04
    • 提问者: 未知
    目前认为,这种效应可能与肝脏内氨基酸的脱氨基过程和尿素的形成有关 当你每天跳绳减脂运动以后你还不控制饮食和以前的饮食一样,或者说运动过后的摄入热量还更多的话那么你...
  • 为什么有的人坚持减肥运动体重反而上升?
    • 2024-05-10 09:05:30
    • 提问者: 未知
    重点来了:糖原储存不要紧,关键是储存糖原的同时,身体需要根据糖原:水(1:3)的比例去储存水~ 所以,当你发现你运动后,体重马上就增加了;不运动体重马上就降下来了,...
  • 绳子越重减肥效果越好吗?
    • 2024-05-10 06:22:56
    • 提问者: 未知
    幅度不会太大,有个适合的值。总量和速度是关键,比起绳重,克服自身重力是大头。
  • 爬山,跑步能算是减肥运动吗?我一直坚持下
    • 2024-05-10 08:17:24
    • 提问者: 未知
    减肥没有固定什么运动的,只要你运动了就能消耗身体能量达到减少脂肪的作用的,起到减肥的作用的所以减肥需要做什么样的运动这个可以根据你自己的喜好进行的没有什么固定的...
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。