平凉新世纪(B座)I Do ?
2024-05-26 17:49:35
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病情分析: **的症状 (1)原因不明的消瘦,无力,上腹无规则的疼痛,食欲下降,特别厌食肉类食品. (2)非怀孕和哺乳的妇女,有**流水或能挤出液汁. (3)身体任何部位如乳腺,颈部或腹部出现逐渐增大的肿块. (4)干咳,痰中带血,胸闷胸痛,久治不愈. (5)中年以上的妇女,**后**有少量出血,或平时有不规则的**出血,或是停经数年后又来月经,白带明显增多. (6)不伴腹痛的逐渐加深的黄疸和上腹包块. (7)肝脏肿大的速度较快,并伴有肝区疼痛. (8)不明原因的无痛性血尿. (9)皮肤溃烂长久不能愈合. (10)黑痣突然增大,同时伴有灼痒,破溃,出血疼痛或痣上的毛发脱落. (11)反复发热和顽固性的牙齿出血,皮下出血和进行性贫血. (12)反复出现的不明原因的高热. (13)口腔粘膜,或女性外阴或男性****上出现白斑,而且迅速扩大和灼痒不适. (14)进行性双下肢无力,感觉异常,动作失调或伴大小便有时失禁. (15)无明显外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折. (16)进食吞咽时胸骨后有异物梗塞感,刺痛感或自觉食物通过缓慢. (17)鼻塞,经常少量鼻出血或鼻涕中常带血丝,伴有偏头痛,头晕,耳鸣和颈上部耳垂下方前后部位摸到肿大淋巴结. (18)大便习惯改变,或腹泻和便秘经常交替出现,或大便常带脓血,或大便变细变扁. (19)逐渐加剧的头痛,伴突然出现的短暂的视力障碍和呕吐. (20)青少年肘或膝关节剧痛,肿胀,用抗风湿药或抗菌素类药治疗无效等. 指导意见: 几种一生**生活方式 1,盯住你的bmi 脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙,可能促进癌细胞生长.研究已证实食道癌,胰脏癌,肠癌,停经后乳腺癌,**癌和子宫内膜癌都与超重有关,即使体重略为超重,也会增加罹患这类**的风险. 亚洲人最好将身体质量指数(bmi)控制在18.5至22.9之间.bmi计算方式为《体重(公斤)》÷《身高(公尺)平方》. 2,每天流汗30分钟 这是最经济实惠的**方法.不需练出6块腹肌,不一定要跑马拉松,只要每天运动30分钟,每周5天即可.健走,跳舞,骑单车,爬楼梯,各种运动都可以. 运动可以调整血液中**固酮与雌激素,保护女性对抗与荷尔蒙相关的**,如卵巢癌,子宫内膜癌.加拿大研究发现女性若有规律,适度运动可降低30%罹患卵巢癌风险.运动另个好处是促进肠子蠕动,减少粪便积存停留在肠子时间,降低大肠癌风险. 3,喝绿茶或咖啡 绿茶有助于**早已获得证实.因为绿茶含有儿茶素及维生素a,c等抗氧化剂因此有**功效,这些**成分绿茶含量最多,其次是乌龙茶,红茶最少. 咖啡也可以降低某些**发生率.美国,加拿大,日本各有最新研究发现,咖啡有助于降低罹患肝癌,肾细胞癌,乳癌,女性得大肠癌的机率. 4,新鲜蔬果 特别强调新鲜的蔬菜水果.世界**基金会建议尽量从饮食中摄取营养. 目前已证实足量的蔬果纤维,可预防大肠直肠癌,并减少乳癌,食道癌等数种**的发生率.蔬果的纤维素能减少肠内致癌因子,改变肠中菌种生态,避免癌细胞形成. 建议6岁前儿童,每天应摄取5份新鲜蔬果;超过6岁学童,少女及女性成人,天天要吃7份蔬果;而青少年及男性成人,则应每天摄食9份蔬果.蔬菜类1份约为生重100公克,水果类约为150公克.每日的蔬菜摄取量,应该比水果多1份. 5,跳开脂肪诱惑 美国**科学院报告指出,所有饮食构成要素中,脂肪与**关系最强烈,特别是乳癌,大肠癌与摄护腺癌. 少吃脂肪有些技巧,比方选低脂或脱脂鲜奶;以豆类或豆制品取代部份的肉;把肉皮,肥肉,外层的油炸裹粉去掉;刮除蛋糕的奶油或鲜奶油不吃;吃面用少许麻油代替肉燥;烹调时蒸煮烤卤取代煎炸方式,都可以减少许多脂肪量. 6,多吃鸡,鱼,少量吃猪,牛,羊 牛排,红烧蹄膀,涮羊肉,虽然很美味,但请尽量少吃些.研究已发现比起不吃或很少吃红肉的人,大量摄取猪,牛,羊等红肉的人罹患大肠癌风险增加30%.最好每周红肉总摄取量不超过500公克,而一块普通大小,8盎司的牛排就是240公克.也应戒除烟熏7,戒烟,戒酒 抽烟者请立刻戒烟,不抽烟的人要避免二手烟.抽烟是肺癌主要危险因子,并与食道癌,胃癌,头颈癌,摄护腺癌,大肠直肠癌,肝癌,子宫颈癌与乳癌相关. 生活护理: 1.不吃发霉的粮食及其制品.花生,大豆,米,面粉,植物油等发霉后,可产生**,是一种强烈的致癌(特别是肝癌)物质. 2.不吃熏制或腌制的食物,如熏肉,咸肉,咸鱼,腌酸菜,腌咸菜等,这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质. 3.不吸烟.香烟中的**等物质是导致肺癌和**癌的致癌因素.最近研究证明,吸烟和妇女宫颈癌也有关系. 4.不酗酒,特别是不饮烈酒.浓度高的酒精会刺激口腔,食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变. 5.同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会. 6.不接触或少接触**囱里冒出的黑烟,被它污染的空气里含有少量的致癌物质. 7.不能用洗衣粉擦洗餐具,茶具或洗食物. 8.不要用有毒的塑料制品(聚**)包装食物. 9.不吃被农药污染的蔬菜,水果和其它东西. 10.饮用新鲜,清洁的水,不喝过烫的水,不吃过热,过硬,烧焦或太咸食物. 11.不要过度晒太阳.阳光中的紫外线可导致皮肤癌,并可能降低人体的免疫力. 12.多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重,这样可以减少**的发病率. 13.不要经常吃有可能致癌的药物,如激素类药物,大剂量的维生素e等. 14.有子宫糜烂的妇女,定期检查并及时治疗,防止癌变. 15.有****过长的成人或儿童,要及时切除,防止**癌. 16.不论是否装有空调设备,封闭式环境的空气污染相当严重.通风的房子则对人体健康有益.没有装空调的房间,也必须每天开窗约1-2小时. 17.装潢中不要用放射性的岩石和矿沙作为建筑材料,不用含有苯,**,甲醛,**等致癌物质的建筑材料.在空气流通的情况下进行室内装修.装修完后,要把室内的油漆味,胶水味,新家具的气味经开窗排放出去,待通风30天左右后才能安全住人. 18.炒菜或油炸食品时,因油锅太热产生许多油烟对人体有害,所以炒菜油温不能太高,不能让油锅冒油烟,尽量少用煎,炒,油炸,熏烤的烹调方法.提倡多用蒸,煮,凉拌,水氽,汤菜等烹调方法. 19.在厂矿,车间等工作的人员下班后,首先应洗手或洗澡,不要把工作服带回家中. 20.添新衣也应注意是否有甲醛之类的污染物.购买织物服装后,先用清水洗涤后再穿最好. 20210311