巅峰减重训练营一般能减多少?

猴赛雷 2024-06-03 14:13:59
最佳回答
来巅峰之前平时也有锻炼的,就是一直减不下来,我都说管住嘴迈开腿,但是真的不知道怎么练,怎么吃,巅峰的课程真的很科学,每天做什么运动,做多长时间,都会有明确的数据指标,其实每天的运动强度也不会很大,但真的能减啊。 20210311
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