脉搏多少的超常态运动负荷指标,作为达到提高有氧代谢能力的指标

哆啦超二_ 2024-05-27 07:02:59
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有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧代谢运动种类繁多,如:步行、慢跑、走跑交替、长时间游泳、...衡量运动量最简便的指标是. 20210311
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